12 tips for å bli gjeldfri 2025

Har du lånt penger og ønsker du å bli gjeldfri? Denne guiden gir deg 12 tips til hva du kan gjøre for å kvitte deg med lån og kredittkortgjeld så raskt som mulig.

Tips for å bli gjeldfri
Erik sæther
Erik Sæther Publicert 2025-03-13

Å være gjeldfri betyr at du ikke skylder banker eller kredittkortselskap penger. Dette har flere fordeler:

  • Økonomisk frihet – mer penger til overs hver måned
  • Mindre stress – færre bekymringer knyttet til økonomien
  • Bedre kredittscore – større mulighet for billige lån i fremtiden
  • Større fleksibilitet – lettere å flytte, bytte jobb eller starte bedrift
  • Mer til sparing og investering – mulighet til å bygge formue raskere

De aller fleste kan bli gjeldfri – du også. Og bruker du tipsene våre, kan du bli gjeldfri enda raskere.

Nedbetalingsplanen er ikke bindende

Ifølge norske lover, er du ikke bundet til en nedbetalingsplan for lån hvis du ønsker å slette gjelden raskere. Du har lov til å betale inn ekstra avdrag på gjelden din når som helst.

Det er dette som gjør det mulig å kvitte seg med gjeld raskere enn hva nedbetalingsplanen tilsier.

Det sitter i hodet

Å bli gjeldfri handler om mer enn kostnadskutt og ekstra innbetalinger på lån (noe vi kommer tilbake til) – det starter med å innta riktig tankesett.

Du bør trene opp troen på at selv små handlinger kan skape store resultater over tid. I tillegg bør du massere musklene for selvdisiplin og tålmodighet.

Det er flere ting du kan gjøre for å endre tankesettet:

  • Skriv ned målene

    Sett klare og konkrete delmål, slik som at du skal redusere gjelden med X antall tusen kroner de neste 6 månedene. Følg opp målene jevnlig.

  • Visualisering

    Prøv å forestille deg hvordan livet ditt vil se ut når du blir gjeldfri. Du kan, for eksempel, skrive ned forestillingene dine og se på dem med jevne mellomrom.

  • Lag påminnelser

    Ser du for deg at du vil ha råd til en bedre ferie når du er gjeldfri, heng opp et bilde av reisemålet du drømmer om, slik at du ser det hver dag.

  • Ikke glem å feire

    Veien til gjeldfrihet er fylt av mange små seire. Husk å belønne deg selv hver gang du har nådd et nytt mål eller en ny milepæl.

Kartlegg gjelden først

Skal du kvitte deg med gjelden din, må du først vite hvor stor den er.

Har du boliglån, finner du en oversikt over hvor mye gjeld som står igjen i nettbanken. Det samme gjelder billån.

  • Forbrukslån og andre lån uten sikkerhet: sjekk nettbanken eller kundesidene
  • Studielån: logg inn på Lånekassen.no med BankID, for eksempel
  • Kredittkortgjeld: sjekk den siste fakturaen eller nettbanken

Lag en oversikt over gjelden din, slik som dette, for eksempel:

Type gjeld Total gjeld Effektiv rente Terminbeløp pr. måned
Boliglån
4.500.000 kr
6 %
25.500 kr
Billån
350.000 kr
9 %
7.200 kr
Forbrukslån 1
70.000 kr
16 %
1.640 kr
Forbrukslån 2
40.000 kr
17 %
960 kr
Kredittkortgjeld
50.000 kr
27 %
1.500 kr

(Alle rentene i tabellen over er eksempelrenter.)

Vi kommer tilbake til hvordan oversikten kan hjelpe deg.

Du kan sjekke gjeldsregistrene også

Det er mulig å finne mange av opplysningene du trenger i gjeldsregistrene også. Logger du inn på Gjeldsregisteret.com med BankID for eksempel, får du en oversikt over dine usikrede lån og kredittkortgjeld.

Når du har en oversikt over hvor mye gjeld du har, kan du finne en angrepsplan som hjelper deg med å bli kvitt gjelden raskere. Men først må vi snakke om en bufferkonto.

1. Lag en buffer først

Vi anbefaler at du lager en bufferkonto før du går løs på gjelden din.

En bufferkonto hjelper deg med å håndtere uventede utgifter, slik som hvitevarer som må byttes ut eller et plutselig verkstedbesøk med bilen. Dermed slipper du å ta av brukskontoen eller låne pengene i verste fall.

Hvor stor buffer du bør ha avgjøres i stor grad av livssituasjonen din. Her er noen anbefalinger fra BN Bank:

  • Par med inntekt på 1 million, bolig og 2 biler: 50.000–100.000 kroner
  • Enslig som tjener 500.000 kroner uten bil og eid bolig: 30.000 kroner

2. Bli gjeldfri med snøballmetoden

Snøballmetoden hjelper deg med å bli kvitt gjeld raskere. Slik fungerer den:

  • 1

    Start med den minste gjelden

    Begynn med å fokusere på gjelden som har den laveste, utestående saldoen. I vårt eksempel over, er forbrukslån 2, på 40.000 kroner, det minste.

  • 2

    Betal inn ekstra avdrag

    Betal inn ekstra avdrag på den laveste gjelden så ofte som mulig. Selv en hundrelapp ekstra hver måned gjør deg gjeldfri raskere.

  • 3

    Gå løs på den nest laveste gjelden

    Når du har blitt kvitt den første gjelden, får du mer penger til overs. Bruk overskuddet på ekstra innbetalinger på den nest laveste gjelden.

Ser vi på tabellen lenger opp, vil snøballmetoden hjelpe oss med å bli kvitt all usikret gjeld samt billånet lenge før tiden. Etter det, har vi mer enn 11.000 kroner til overs hver måned, som vi kan bruke på ekstra innbetalinger på boliglånet.

Snøballmetoden holder motivasjonen oppe

Snøballmetoden starter med den minste gjelden. Dermed vil du også se resultater raskere. Dette kan bidra til at du holder på både motivasjonen og tålmodigheten.

3. Snøskredmetoden

Snøskredmetoden minner mye om snøballmetoden.

Men i stedet for å starte med den minste gjelden, begynner du med den dyreste. Altså gjelden som har den høyeste, effektive renten.

Dette blir rekkefølgen hvis vi benytter eksemplene i vår tabell lenger opp:

  1. Kredittkortgjelden (27 % effektiv rente)
  2. Forbrukslån 2 (17 % effektiv rente)
  3. Forbrukslån 1 (16 % effektiv rente)
  4. Billån (9 % effektiv rente)
  5. Boliglån (6 % effektiv rente)

Prinsippet er allikevel det samme: Du betaler inn ekstra avdrag så ofte som mulig på den første gjelden på listen. Deretter bruker du overskuddet på ekstra innbetalinger på den neste gjelden.

Snøskredmetoden passer deg som ikke trenger mye motivasjon for å lykkes, og som vil betale minst mulig i renter på gjelden over tid.

4. 50/30/20-regelen

50/30/20-regelen er en metode for å fordele inntekter og utgifter i et budsjett. Den passer godt for deg som har en romslig økonomi og som ønsker å bli gjeldfri raskere.

  • 50 % av inntekten går til nødvendigheter som gjeld, strøm, dagligvarer og så videre
  • 30 % av inntekten går til ting du ønsker deg som ferier og shopping
  • 20 % av inntekten går til sparing eller ekstra nedbetaling av gjeld

For å komme i gang, trenger du et budsjett.

Her er vår guide til å sette opp budsjett. Du kan også bruke budsjettkalkulatoren vår.

Deretter skal du fordele inntektene på de tre utgiftskategoriene (nødvendigheter, vil ha samt sparing og ekstra gjeldsbetaling).

Har du mye gjeld?

En god tommelfingerregel er at du bruker så mye som mulig av 20-prosenten for å bli kvitt usikret gjeld først (forbrukslån og kredittkortgjeld). Deretter kan du begynne å tenke på sparing også.

5. FIRE-metoden

FIRE-metoden kan også hjelpe deg med å bli kvit gjeld. Metoden ligner på 50/30/20-regelen, men har en mer ekstrem tilnærming til sparing.

FIRE kommer fra USA, og er en forkortelse for Financial Independence, Retire Early. Hovedbudskapet er å spare så mye som mulig slik at du kan pensjonere deg tidlig og leve på avkastningen fra pengene du har spart.

Norske FIRE-tilhengere anbefaler at du bruker 4 %-regelen for å avgjøre hvor mye du må spare opp.

Har du, for eksempel, 400.000 i årlige kostnader, bør du ha spart opp 10 millioner kroner før du pensjonerer deg (400.000 er 4 % av 10 millioner).

Dette er høye beløp, men FIRE-entusiaster setter av mer enn 50 % av inntektene hver måned til sparing. Deretter plasserer de pengene der de antar at avkastningen er best.

Ønsker du å følge FIRE-prinsippet og har gjeld, kan du forsøke å sette av 50 % av inntekten til ekstra avdragsbetalinger hver måned. Og når du er kvitt gjelden, kan du fokusere på sparing med avkastning.

Du må ikke følge en metode

Du er ikke nødt til å følge en spesifikk metode, slik som en av dem vi nevner over, for å bli gjeldfri. Det viktigste er at du finner en måte å kvitte deg med gjeld på som passer din egen tidshorisont og økonomi.

6. Refinansiering

Refinansiering betyr å bytte ut din eksisterende gjeld med et nytt lån. Dette kan hjelpe deg med å bli gjeldfri raskere.

Dette er forutsetningene:

  • Du får lavere rente på det nye lånet
  • Lavere rente gir deg lavere lånekostnader
  • Lavere lånekostnader gir deg mer til overs hver måned

Bruker du overskuddet på ekstra innbetalinger på refinansieringslånet, blir du kvitt det før tiden.

Vi har flere guider som forklarer hvordan du kan refinansiere ulike lån:

Du kan forhandle om renten også

Å forhandle om lånerenten er en annen form for refinansiering av gjeld. Vi har en egen guide til dette også: Slik forhandler du om renten med banken.

7. Betal ekstra på lånene dine når du kan

Du trenger altså ikke å følge andres metoder for å bli gjeldfri. Du kan lage ditt eget system også.

For eksempel, kan du gjøre det til en rutine å betale inn ekstra på gjelden din hver gang du får en slump penger mellom hendene, slik som:

  • Arv
  • Bonus
  • Feriepenger
  • Pengegaver
  • For mye innbetalt skatt

8. Unngå ny gjeld

Har du et mål om å bli gjeldfri, bør du unngå å pådra deg ny gjeld.

  • Har du kredittkort?

    Da bør du vurdere å kvitte deg med det. Si opp kredittkortavtalen med banken eller kredittkortselskapet og klipp kortet i to.

  • Større innkjøp?

    Vurder å utsette større innkjøp til etter at du har betalt ned gjelden din. Unngå for all del å kjøpe ting på avbetaling.

Viktig med buffer

Uforutsette utgifter er en viktig årsak til at nordmenn tar opp nye lån eller betaler med kredittkort. Har du laget en bufferkonto før du gyver løs på gjelden din, kan du unngå ny gjeld når du får et akutt pengebehov.

9. Endre forbruket

Du blir gjeldfri raskere hvis du kutter kostnader og bruke pengene som frigjøres på ekstra avdragsbetalinger på lån og kredittgjeld.

Privatøkonomer liker å bruke kaffe latte som illustrasjon på hvordan en endring i forbruket kan gi deg mer penger til overs.

Kjøper du en latte 5 dager i uka, betaler du om lag 250 kroner i uka for kaffen. Lager du heller kaffen hjemme, kan du spare nesten 12.000 kroner i løpet av ett år.

Dette er penger du kan bruke på gjelda i stedet.

Og slik kan du ta for deg forbruket ditt, punkt for punkt, slik som:

  • Spiser du ofte ute eller takeaway? Kjøp en kokebok og lag maten selv
  • Har du forsikringer? Sjekk om du kan få billigere forsikring hos andre selskap
  • Abonnerer du på flere strømmetjenester? Sett dem du ikke benytter på pause
  • Bruker du bil til og fra jobb/skole? Skaff deg sykkel eller sjekk om buss er billigere
  • Og så videre …

For å endre forbruket, må du først vite hva du bruker penger på.

Du kan spore utgiftene ved å ta vare på kvitteringer i en periode. Du kan også putte utgiftene i et budsjett slik at du ser hvor mye penger du bruker i forhold til hva du tjener.

Be en rådgiver i banken om hjelp

Du kan be en rådgiver i banken din om hjelp til å sette opp en oversikt over alle utgiftene dine.

NAV har egne rådgivere som kan gi deg gratis tips om økonomi og gjeld. Private gjeldsrådgivere kan også hjelpe deg mot betaling.

10. Kjøp brukt i stedet for nytt

En ny elsykkel kan koste fra 12.000 kroner og oppover. På Finn.no kan du kjøpe pent brukte elsykler fra om lag 3.000 kroner.

Brukt er ikke det samme som dårligere kvalitet.

Du må riktignok nøye deg med en vare som er preget av tidligere bruk. Samtidig kan du spare mange tusen kroner på å ta over produkter andre har brukt før deg.

Pengene du sparer kan gå til en ytterligere reduksjon av gjelden.

11. Øk inntekten

Å øke inntekten er et av de mest effektive tiltakene for å bli gjeldfri raskere. Og her kan du ha mange ting å velge mellom:

  • Bli en mer verdifull arbeidstaker

    Kan du heve din egen kompetanse med kurs eller sertifiseringer, blir du en mer verdifull arbeidstaker. Belønningen kan bli høyere lønn.

  • Jobb mer

    Ekstravakter eller en ekstrajobb på siden av jobben du har nå. Du behøver ikke å øke timeantallet mye for at det skal merkes på lommeboken.

  • Bytt jobb

    En annen arbeidsgiver kan kanskje gi deg høyere lønn enn din nåværende. Ikke vær redd for å utforske arbeidsmarkedet på jakt etter en lønnsøkning.

  • Selg kunnskapen eller tjenestene dine

    Er du god på gitar? Selg et gitarkurs til andre. Er du en kløpper på kjøkkenet? Tilby catering til andre. Markedet for kunnskap, talent eller evner er stort.

  • Selg tingene dine

    Andre kan ha både nytte og glede av ting du ikke bruker lenger. Legg ut tingene dine for salg på Finn.no, og bruk overskuddet på ekstra innbetalinger på gjelden.

  • Lei ut tingene dine

    Boligen din kan gi deg leieinntekter. Det samme kan bilen din gjøre. Og har du verktøy, maskiner eller utstyr, kan andre være villige til å betale for å låne det.

Her kan du leie ut bil eller utstyr

Du kan leie ut bilen din via Getaround eller Greenpool. Og tingene dine kan du leie ut via Hygglo.

12. Reduser boutgiftene

Bolig er den største enkeltkostnaden for nordmenn flest. Det kan være mye å spare på en reduksjon i boligutgiftene:

  • Flytt til en billigere bolig
  • Skaff deg samboer eller romkamerat
  • Lei ut boligen i perioder hvor du ikke benytter den selv

Det kan lønne seg å være kreativ med boligkostnader. Flytter du til et billigere husvære, kan du vurdere å leie ut boligen du flytter fra i stedet for å selge den, for eksempel.

Er det egentlig et poeng å være gjeldfri?

Er det egentlig noen vits i å bli gjeldfri når du får skattefradrag for gjeldsrenter?

I 2024 var skattefradraget for gjeldsrenter 22 %. Betalte du 20.000 kroner i rente dette året, fikk du et fratrekk på 4.400 kroner på skatten.

I det store bildet blir 4.400 kroner småpenger.

Resten av renteinnbetalingen på 15.600 kroner er fortsatt en ren kostnad. Og oppå dette kommer avdragene til banken.

Hadde du derimot satt pengene dine på en høyrentekonto i stedet for å ta opp lån, hadde du tjent penger i stedet for å miste dem.

Så ja, det er i høyeste grad et poeng med å være gjeldfri.

Øker fremtidige lånemuligheter også

En annen fordel med å være gjeldfri er at det øker muligheten for å få lån når du virkelig trenger det.

Begrepet belåningsgrad angir hvor mye gjeld du har i forhold til inntekt (gjeld delt på inntekt = belåningsgrad). Jo lavere belåningsgrad du har, desto større er muligheten for at du får lånet du trenger i fremtiden.

Oppsummering

Du har kanskje lest nettavisenes fortellinger om nordmenn som har klart å spare flere hundre tusen kroner i året og blitt gjeldfri raskere? Følger du rådene i vår guide over, er det kanskje deg vi leser om neste gang.

Kort fortalt er dette hva du skal gjøre:

  • Få oversikt over all gjeld først – dette gjør det enklere å prioritere riktig
  • Lag en bufferkonto – unngå å ta opp ny gjeld ved uforutsette utgifter
  • Velg en metode – for eksempel snøballmetoden eller snøskredmetoden
  • Forbruk og inntekt – reduser forbruket og øk inntekten der det er mulig

Den kanskje tøffeste jobben er å beholde motivasjonen mens du jobber med å bli gjeldfri.

For dette er en jobb, som tar tid. Det er ikke til å unngå at motivasjonen kan få seg en trøkk underveis.

Møter du motbakker på veien mot en gjeldfri tilværelse, kan du minne deg selv om de positive endringene som venter på deg i den andre enden:

  • Mindre stress
  • Økonomisk frihet
  • Flere valgmuligheter

Du kan også dele målet ditt med noen du stoler på, som kan holde deg ansvarlig mens gjeldsslettingen pågår.

Husk at reisen mot gjeldfrihet til syvende og sist handler om å bygge gode vaner som varer lenge etter at gjelden er borte.

Erik sæther

Erik Sæther

Sist oppdatert 2025-03-13

Erik Sæther har laget innhold om personlig økonomi i mer enn 10 år. Han mener at å lage et enkelt privatbudsjett er like viktig som et sunt kosthold, mosjon og en god natts søvn.

Kilder

Meld deg på vårt nyhetsbrev

Få smarte økonomitips og tilbud rett i innboksen.

Ved å registrere deg aksepterer du våre vilkår.